Masajlar, sargılar ve fiziksel egzersizler dahil kapsamlı önlemler alırsanız, diyet yapmadan da kilo vermek mümkündür. Örneğin sargılar göbek yağlarını kısa sürede yok eder ve fiziksel egzersiz hem cildin sıkılaşmasına hem de fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.
Tarih zayıflama - harika bir motivasyon isteyenler için kilo. Fotoğraf önce ve sonra kilo kaybı yapacak, herhangi bir yaşam tarzınızı gözden geçirmektir.
