Limon zayıflama, yeşil kahve, düşük kalorili diyet – başka ne gelebilir bir kadın, tatsız ağırlığı, ya da için neden kıskançlık?
Limon diyet örneklerinden biri moda trend sağlık. Anlamaya çalışın, neden limon için gerekli bir zayıflama? Hangi özellikleri ürün izin kurtulmak için istenmeyen kilo? Başlamak için, bu yaygın bir görüş.
- Limon C vitamini deposudur Ancak, bilim adamları, kuşburnu, kivi, armut onu daha az değil.
- Limon içerir vitamin A, ve c vitamini, P. elma ve havuç vitamin birliği ile diğer eser elementler olacak hala daha fazla.
- Bakır, potasyum, çinko, bor ulaşılabilir leonardo da vinci, gerçekten kralın miktarlarda. Sitrik asit ve aromatik uçucu yağ yuvarlak listesi yararlı bir özellik.
- Göre, hintli yogiler, limon – evrensel bir tedavi aracı.
Listelenen özellikleri vermek tabanı, bir sürü insan yapmak olduğu sonucuna limon kilo kaybı için gereklidir.
Yemek ve limon suyu
Tüm düzenlemelerde, limon diyet mevcut limon suyu. Her gün gerekli bir limon. Ondan sıkılmış meyve suyu ve seyreltilmiş bir bardak ılık su için. Hissedilir, mide rahatsızlığı, o zaman size uygun daha tutumlu yollar. Sonraki en yaygın olanları. Bir bardak ılık su sıkılmış birkaç damla limon. Bunu yapmak için nasıl? Limon ikiye bölmek. Bir yarısı yapmak bir delik, bir bıçak ve sıkma meyve suyu. Su ile Limon suyu zayıflama karıştırılır. Kokteyl hazır. Bir şişe saf olmayan karbonatlı su indirdi ve bir-iki dilim limon. Şişe kapağı kapatın ve iyice çalkalanır. Bu yöntem, rahat bir seyahat.
Buna yukarıdaki yöntemlerden yararlı sadece dökmek limon kaynar su ve bekletin bir kaç dakika. Orada günaha yumuşatmak ekşi bir tat içecek, bal veya şeker. Bu kesinlikle yasaktır. Başka bir şey öğrenmek ne kadar etkili limon diyeti. Tadı değiştirmek için yardımcı olur nane veya melisa eklenen çay. Nasıl etkiler limon kilo kaybı ve gerçekten kilo vermeye yardımcı olur? Leonardo da vinci, maddeler, yağ yıkmak yardımcı olur. Pektin sonuçları normal, kan şekeri ve metabolizma artırır. Limon kilo kaybı için gereklidir, tıpkı diğer meyve ve Limon zayıflama, sebze, tam güç. Ancak, onsuz yapabilirsiniz. Sitrik asit sindirimi uyarır, ile reaksiyona girer enzimler yardımcı olur toksinler vücuttan.
Düzenli kullanımı limon riskini azaltır diyabet. Herhangi bir aracı, bir yöntemi vardır kontrendikasyonları. Bunların arasında asitlik ve genel sindirim sorunları. Nasıl çalışır sitrik diyet? Demem o ki, kesinlikle tüm yemekleri eklenir onun eti, kabuğu rendesi veya suyu. İçin yararlıdır, bağışıklık sistemi ve sağlık için. Eğer normal öğünde yakın sağlıklı beslenme, limon diyet biraz değişecektir. Birkaç seçenek vardır diyet.
Temel seçenekleri ve kuralları limon diyet
- Pişirme sırasında herhangi bir yemek diyet sırasında kullanılan farklı bileşenleri limon. Izgara balık ya da et? Dökün onları limon suyu. Ezilmiş kabuğu rendesi ilave edilir ve çorba, ve salata.
- Her gün sıkmak için bir bardak ılık su, bir limon suyu ve içmek, aç karnına. İşlemden sonra mutlaka ağzınızı çalkalayın çözüm soda ortadan kaldırmak için asit. Resepsiyon limon suyu aç karnına aktivitesini uyarır, mide. Bu gerçekten ortadan kaldırır, aşırı kilo, ama limon zayıflama vücut neden zarar. Gıda eksikliği ile ittifak limon suyu kışkırtmak gastrit ve mide ülseri.
- Buna limon suyu gerekir düzenli su içme olmadan gaz. Optimal içme iki litre su bir gün, bir alternatif, bir litre su, bir limon, bir litre normal.
Sonra böyle bir diyet büyük şansı nefret limon ve onu dışlamak için diyet bir ömür boyu. Yoksa mide sorunları, ama aşırı kilo? O zaman üç ayda bir, düzenlemek, mide boşaltma. 10 gün boyunca sadece içmek limonata yapımı.